Bebekler günün çoğunu uyuyarak geçirir. Sağlıklı bir uyku bebeklerin gelişimi açısında çok önemlidir. Uyuyarak büyürler. Sağlıklı uyumasını sağlamak için bebek odası aydınlatması konusuna önem göstermek gerekir.
Bebeklerin meraklı olmaları onların ışık kaynağına sürekli bakmalarına, bu da göz problemlerine neden olur. Bu sebeple ışık kaynağını doğrudan göremeyeceği düzenlemeler yapılmalı. Işık kaynağı odanın ortasında olmalı ve dolaylı aydınlatma ürünleri kullanılmalı. Dolaylı aydınlatma ürünleri ışığı tavana yansıtarak aydınlatmayı tavandan yansıyan ışık ile yapar. Işık kaynağının gücünü ayarlamayı sağlayan dimmer adı verilen elektrik düğmeleri kullanmak ihtiyaç olduğu kadar aydınlatma sağlamaya yarar. Bu da fazla ya da eksik aydınlatma ihtimalini ortadan kaldırır. Ayrıca bu düğme veya prizler bebeklerin herhangi bir yolla ulaşamayacağı yerlerde ve yükseklikte olması gerektiği akıldan çıkarılmamalı. Bebeğin hayatı algılamasına aydınlatma tercihleri ile yardımcı olunabilir. Gece ile gündüz arasındaki farkı bebeğinde fark etmesini sağlayacak şekilde bir aydınlatma yapılabilir. İçindeki ışık kaynağı yakıldığında üzerindeki desenleri duvara yansıtan oyuncakların olması bebeğe gece olduğunda ışık yandığını ve ortamın karanlık olduğunu algılamasına yardımcı olur. Odaların çift perde sistemli olması gündüz gün ışığından yeterince faydalanmayı, gece ise dışarıdan gelecek istenmeyen ışık kaynaklarını engellemeyi sağlayacaktır.
